Marie-Aube En moyenne, nous avons nos règles pendant 2 500 jours soit 7 ans de notre vie. Rien que ça. Cela fait beaucoup de journées avec des fluctuations hormonales (en plus des autres jours du cycle et des périodes particulières au cours de notre vie). Avec des douleurs parfois. Avec de l’inconfort souvent.
D’où la recherche constante de protections hygiéniques à la fois confortables, efficaces bien sûr, mais également parfaitement saines pour notre corps et pour la planète. (Là, je vous raconte un peu de mon intimité et mes choix de protection hygiénique…) J’ai d’abord utilisé des serviettes hygiéniques conventionnelles. BioGirl en devenir… Avant de n’utiliser que des serviettes hygiéniques écoresponsables, en coton bio et certifiées Oeko‑Tex. Puis je suis passée aux serviettes lavables (achetées et DIY). Puis à un mix entre serviettes jetables en coton bio et serviettes lavables. Mais je trouve cette solution imparfaite. Il faut toujours penser à acheter des serviettes jetables. Mes serviettes lavables sont un peu épaisses et pas idéales avec certains vêtements, en été notamment. Elles bougent aussi parfois un peu dans ma culotte, surtout la nuit. Bref. J’aimerais trouver une autre méthode bien plus agréable. J’ai pu tester une culotte menstruelle Elia. Est-ce que j’ai enfin trouvé la protection hygiénique de mes rêves ? Voici mon test complet et mon avis !
Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle ?
La famille des accessoires menstruels zéro déchet s’agrandit. Il y a les serviettes hygiéniques lavables, achetées ou faites maison, qui remplacent les serviettes hygiéniques jetables. Le principe : on lave sa serviette lavable après utilisation sous l’eau froide pour retirer les traces de sang. Puis on la passe à la machine à laver. On peut ainsi la réutiliser chaque mois pendant plusieurs années. Moins de plastique (emballage), moins de déchets en général. Il y a également les cups menstruelles, ces petites coupes en silicone que l’on insère à l’entrée du vagin, à la manière des tampons jetables. Le sang s’y déverse, on vide et nettoie la cup et on la réutilise aussi pendant de nombreux cycles. Il y a en outre les éponges menstruelles (pas terribles si l’on en croit Que Choisir Ensemble) et les tampons lavables en coton pour remplacer les tampons jetables. Et il y a les culottes menstruelles.
La culotte menstruelle est une culotte dont le fond est composé de plusieurs couches qui absorbent le sang lors des règles. Un peu comme les serviettes lavables. Il y a généralement une couche de textile imperméable à l’extérieur. Une couche de tissu absorbant et une couche de tissu anti-bactérien et anti-odeurs à l’intérieur. Et enfin, une couche de textile doux côté peau. On trouve des culottes menstruelles de différentes formes, classique, tanga, shorty, culotte taille haute… Et de différentes couleurs. La particularité des culottes menstruelles : on les porte toute une journée et on n’a donc pas besoin de se changer plusieurs fois par jour.
La promesse de la culotte menstruelle Elia
De plus en plus de marques green proposent des culottes menstruelles. J’ai testé une culotte menstruelle Elia. Elia est une marque française engagée de culottes menstruelles. Les produits sont made in France et safe. Elia participe également à des actions contre la précarité menstruelle et soutient la recherche contre l’endométriose, notamment.
Elia fabrique des culottes menstruelles en coton bio certifié GOTS. Les culottes promettent d’offrir une protection efficace et discrète. Pour chaque étape du cycle et pour tous types de flux. Pour les règles, la grossesse et le post-partum. Et pour les flux abondants et légers, de jour comme de nuit. Une culotte menstruelle Elia peut être portée en moyenne entre 8 et 12 heures d’affilée. Pas plus de 12 heures pour éviter le risque de développement de mycoses. Puis, après chaque utilisation, il faut soigneusement laver sa culotte. Lavage à 30°C maximum et séchage à l’air libre. Et on peut ensuite réutiliser sa culotte, pendant 5 à 7 ans en moyenne !
Les culottes Elia sont fabriquées en France dans une démarche écoresponsable. Toutes les culottes sont certifiées Origine France Garantie. Et tous les matériaux utilisés pour leur fabrication sont respectueux de l’environnement. Et de la santé des femmes. Aucune substance nocive chimique n’est ajoutée. Les culottes Elia sont toutes certifiées Oeko‑Tex Standard 100 Classe II. La marque propose différents modèles : Shorty Armande, Culotte Parfaite, Culotte taille haute Simone, Culotte Philomène, Cycliste Louison, Culotte protège-slip Samba, Culotte Suzanne, Shorty Sixtine, Culotte Fabiana, Shorty Colette… Taille haute, avec ou sans dentelle, culotte ou shorty, pour flux léger, moyen oui abondant, pour ado, pour la grossesse… Et même des maillots de bain menstruels. Elia propose des modèles pour tous les goûts et tous les besoins.
Mon avis sur la culotte menstruelle Elia
Le modèle que j’ai testé : la Culotte protège-slip lavable Samba noir. Ce modèle est conseillé pour les flux légers. Première impression en découvrant le produit : la culotte est jolie, fine. Et première impression en l’enfilant : elle taille bien, ni trop petit ni trop grand, et est confortable. La culotte menstruelle Elia est en coton bio (95%) et élasthanne (5 %). Pour effectuer mon test, j’ai d’abord passé une jambe dans un trou, puis l’autre dans l’autre trou. Voilà. J’ai tout simplement porté la culotte pendant une journée entière, lors de mes règles bien sûr.
Pour tout vous dire, j’avoue que, le jour où j’ai enfilé pour la première fois ma culotte menstruelle Elia, j’étais un peu inquiète. J’avais peur qu’il y ait des fuites. Je me demandais si j’allais être à l’aise une journée entière avec la même protection hygiénique sur le corps. Si j’allais me sentir cracra ou s’il y aurait des odeurs désagréables le soir. Bref, je n’avais encore jamais testé de culotte menstruelle. J’utilisais plutôt des serviettes hygiéniques lavables et jetables en coton bio. Donc j’étais habituée à changer régulièrement de protection hygiénique dans une journée.
J’ai ainsi effectué mon test un jour de travail (je travaille depuis chez moi) et sans obligation à l’extérieur. Et porter ma culotte menstruelle Elia toute une journée a été une révélation. Rien de moins. Je me suis rapidement rendue compte qu’il n’y avait pas de fuite. Et je n’ai donc pas eu à penser à me changer pendant toute la journée. Je vérifiais bien ma culotte menstruelle à chaque passage aux toilettes – c’était une première utilisation pour moi. Aucun problème. Pas de fuite donc, pas de tâche sur mes vêtements. Pas d’odeur désagréable non plus. Et pas d’inconfort. Au contraire, un gain de confort par rapport aux serviettes hygiéniques. J’ai vraiment eu l’impression de porter une de mes culottes habituelles.
Utiliser une culotte menstruelle libère vraiment l’esprit. Et ce n’est pas rien. Nul besoin de se demander si on a des protections hygiéniques dans son sac. Plus de contorsions bruyantes et gênantes dans les WC publics. Un gain de temps dans les WC également. Et c’est, bien sûr, écologique. Car une culotte menstruelle remplace plusieurs serviettes ou tampons jetables.
Concernant l’entretien, aucune difficulté. Surtout si on est habitué aux serviettes hygiéniques lavables. J’ai donc lavé ma culotte Elia à la main. D’abord à l’eau froide jusqu’à ce qu’il n ‘y ait plus de sang. Ensuite, à l’eau tiède et au savon de Marseille. Je l’ai faite sécher à plat à l’air libre sur un étendoir. Et voilà. Le séchage est assez rapide, en 24 heures environ (selon la température, bien sûr). On peut ainsi remettre sa culotte menstruelle pendant son cycle. J’ai choisi de laver ma culotte à la main lors de mon test. Mais on peut les laver à la machine. On rince d’abord à l’eau froide pour supprimer le sang. Puis on lave à la machine à 30°C maximum. Avec une lessive douce (pour la peau et pour la planète). Et sans adoucissant. Un conseil entretien de la marque : nettoyer de temps en temps ses culottes menstruelles avec du percarbonate de soude afin de renouveler la capacité d’absorption et donc de prolonger la durée de vie des culottes.
En résumé (j’adore ma culotte menstruelle Elia !)
J’ai vraiment adoré porter ma culotte menstruelle Elia. J’en ai oublié les règles pendant la journée. C’est génial ! J’ai apprécié le confort de la culotte, qui taille très bien et est super efficace. J’ai aimé ne pas me sentir sale même à la fin de la journée. Et qu’il n’y ait pas de mauvaises odeurs. Et j’aime savoir que ma culotte est en coton bio certifié et dénuée de substances nocives pour ma santé et la planète. S’agissant d’un accessoire intime, il est vraiment important, je pense, de choisir des produits safe. J’ai aussi trouvé que le nettoyage était simple. Je suis vraiment convaincue par cette culotte.
Pour utiliser uniquement des culottes menstruelles, Elia conseille de s’équiper de 2 ou 3 culottes pour un flux léger, de 4 à 6 culotte en cas de flux moyen, et d’en avoir entre 6 et 8 pour un flux abondant (ou pendant le post-partum). J’aurais aimé avoir des culottes Elia pendant ma grossesse ! Les pertes pendant la grossesse sont désagréables et pas simples à gérer, je trouve. (Mais je ne connaissais pas encore la marque.) J’ai aussi très envie de tester un maillot de bain menstruel l’été prochain. Adieu frustration de ne pas pouvoir se baigner pendant 5 jours de suite lors des étés chauds (voire caniculaires) !
Si vous voulez une protection menstruelle pratique, efficace, écologique, saine pour votre corps, élégante, qui se fait totalement oublier, la culotte menstruelle Elia est faite pour vous !
